En fakirmåtte (også kaldet pigmåtte) er et redskab fyldt med tusindvis af små plastpigge, der presses mod huden, når du ligger eller står på den – og bag det umiddelbart ubehagelige princip ligger der faktisk flere veldokumenterede fordele.
Hvad er princippet bag fakirmåtten?
Pigge fordeler din kropsvægt over et meget stort antal trykpunkter. Selvom hver enkelt pig føles skarp, betyder den store fordeling af pigge, at trykket på hvert enkelt punkt faktisk er ret lavt, hvilket gør oplevelsen langt mere behagelig, end den ser ud til.
Stimulering af blodcirkulationen
Trykket fra piggene stimulerer blodcirkulationen i huden og musklerne, hvilket kan give en varm, afslappende fornemmelse efter få minutters brug, og som mange oplever som lindrende for spændte muskler.
Lindring af spændinger og smerter
Mange bruger fakirmåtten til at lindre spændinger i ryg, nakke og skuldre. Trykstimulationen kan hjælpe med at slappe musklerne af og mindske oplevelsen af spændingshovedpine eller muskelspændinger efter en lang dag.
Afslapning og bedre søvn
Flere bruger fakirmåtten som en del af deres aftenrutine, da den afslappende effekt kan gøre det lettere at falde til ro før sengetid.
Sådan bruger du måtten sikkert
Start med kortere sessioner på 5-10 minutter, og brug evt. en tynd trøje under, hvis huden føles for følsom i starten. De fleste oplever, at piggene føles mere behagelige, jo flere gange måtten bruges.
Se vores udvalg af fakirmåtter, eller udforsk det øvrige Velvære & Sundhed-sortiment.